Quelques recettes

Voici quelques recettes en vrac tirées des ateliers :

BOULES DE GOMMES À MÂCHER : (recette tirée du blog sophieaunaturel.blogspot.fr)

  • 14g de sucre rapadura (sucre de canne non raffiné)
  • 22g de gomme d’Acacia en poudre (agent d’adhésion indispensable)
  • 4g d’hydrolat de Citron (pour le gout)
  • 30 g d’alcoolature de Propolis (anti-infectieux fabriqué par nos petites abeilles)
  • 1 goutte d’huile essentielle de Citron (antiseptique et bactéricide) et 1 goutte d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade (cicatrisante, antibactérienne et anti-inflammatoire)
  • du sucre glace

Mélangez les poudres (sucre et gomme) ensemble dans un bol.

Dans un second bol, mélangez l’hydrolat, la propolis et les huiles essentielles.

Associer les deux phases avec la spatule et écraser la pâte jusqu’à obtenir une texture collante et solide. Ne pas hésiter à rajouter de l’hydrolat de citron si la texture est trop sèche.

Former des petites boules avec le sucre glace afin que les gommes ne collent pas entre elles.

Et voilà, en attente du prochain mal de gorge !

Vous trouverez tout ces ingrédients sur le site www.aroma-zone.com

ALCOOLATURE en général :

Une alcoolature se prépare avec 1 part de plante fraîche dans 4 parts d’éthanol à 60° (si la plante prend beaucoup de volume, on pourra prendre 5 parts d’éthanol).

  • Récolter la plante et la diviser
  • on pèse la quantité nécéssaire
  • Mettre dans un flacon de verre
  • Recouvrir entièrement la plante avec l’alcool
  • Collet une étiquette mentionnant le nom de la plante et la date de début de macération.
  • On laisse à l’obscurité pendant 21 jours minimum et filtrer si on le souhaite.

Matériel :

  • Pot de verre à large ouverture
  • Ciseaux
  • Balance
  • Etiquette

Ingrédients :

  • Plante fraîche : 20 g
  • Ethanol à 60° : 80 à 100 ml

Vertus de l’alcoolature d’ail des ours:

Probiotique – Antiseptique – Antifongique – Tonique général – Hypotenseur – Vermifuge Intoxications aux métaux lourds – Protecteur cardio-vasculaire – Hypertension – Circulation artérielle – Cholestérol – Parasites intestinaux.

L’ail des ours est traditionnellement utilisé pour ses propriétés purifiantes et éliminatrices des toxines du corps.

Il améliore également l’état de la flore intestinale et exerce une influence favorable sur la circulation et la tension.

Utilisation :
Boire 3 x 30 gouttes par jour dans un verre d’eau ou de jus de fruits pendant 21 jours.

SIROP D’HYSOPE

100 g de plantes séchées

1 litre d’eau

1kg500 de sucre

Faire une petite macération des plantes 1 heure avant dans le litre d’eau chaude. Le cuire avec le sucre jusqu’à ce que le liquide devienne sirupeux. Mettre en bouteilles (attention c’est brulant !). Et voilà !

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EAU DE LA REINE DE HONGRIE 

Macérer 100 grammes de sommités fleuries de romarin, 50 grammes de tiges fleuries de thym, 25 grammes de feuilles de marjolaine, et 25 grammes de feuilles de sauge dans un litre d’alcool à 90°.
Ensuite , passer le mélange à travers un linge en coton fin.
Et et la suite la prochaine fois que l’ont se verra!!!!!!!
Encore merci de vous être déplacées pour « Plantes Magiques »
Bizous.
Valérie

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LE PESTO D’AIL DES OURS

Hacher les feuilles de pesto (en ayant soin de retirer le pétiole au préalable) dans un hachoir électrique. Pendant le broyage, ajouter petit à petit de l’huile d’olive, du sel, du poivre, et du parmesan.  Mettre en pot. Et voilà !

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Et celle des « câpres » d’Ail des Ours :

Pour 200 g de boutons floraux :

Rincer les boutons.

Faire bouillir 100 ml (ou 10 cl) de vinaigre blanc avec 1 c à s de sucre + 5 cl d’eau jusqu’à frémissement.

Dans un bocal vide, mettre du romarin, thym, laurier, 1 baie de genièvre, coriandre, marjolaine, sarriette, quelques grains de sel.

Ajouter les boutons floraux.

Remplir avec le « bouillon » (vinaigre + sucre) chaud

Fermer. Peut se déguster après un mois de conservation.

Manger comme un condiment avec de la charcuterie, raclette…

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LESSIVE MAISON

150g de savon de Marseille en paillettes,

4 c à s de cristaux de soude,

3,5 litres d’eau bouillante.

Mixer, secouer, laisser refroidir et mettre en pot.

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autre recette :

150 G de savon de Marseille en paillettes

100 ml de bicarbonate

100 ml de vinaigre blanc

3,5 litres d’eau bouillante

Mixer, secouer, laisser refroidir et mettre en pot.

 

STICKS INHALATEURS :

Immunité 

10 gouttes Eucalyptus radié, 6 gouttes Ravintsara, 4 gouttes Tea-tree

Anti-migraine

10 gouttes Basilic linalol, 5 gouttes Lavande fine, 5 gouttes Menthe poivrée

Insomnie

9 gouttes Mandarine jaune, 7 gouttes Petit grain bigarade, 4 gouttes Camomille romaine

Sommeil

5 gouttes Lavandin, 10 gouttes d’Orange , 1 goutte pin patagonie

Nez bouché

6 gouttes Gaulthérie couchée, 11 gouttes Eucalyptus radié, 3 gouttes de Térébenthine,

2 cristaux de menthol

BAUME ANTI-DOULEURS ou dit « du Tigre »

Pour 30 ml par personne

Ingrédients :

6 g de beurre de karité

12 g de macération huileuse d’Arnica

6g de cire d’abeilles

2 g de camphre en tablette

2 g de menthol

10 gouttes d’HE de menthe poivrée

10 gouttes d’HE de girofle (clous)

10 gouttes d’HE de laurier

10 gouttes d’HE d’Eucalyptus citronné

10 gouttes d’HE de lavande fine

Préparation :

Dans un bain-marie, faire fondre la cire d’abeilles + beurre de karaté + macération huileuse d’Arnica (chauffage à 50°).

Hors du feu, ajouter les HE + le camphre + le menthol.

Couler tout de suite dans les pots.

Etiqueter et dater la préparation.

Ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans et aux femmes enceintes et allaitantes.

 

Baumes à lèvres :

pour 3 pots de 10ml

  • 20 ml de macération huileuse (type Calendula)
  • 3 g de cire d’abeilles
  • 5 g de beurre de karité
  • 40 gouttes de fragrance au choix ou 1 goutte d’huile essentielle de menthe ou orange
  • 1 goutte de vitamine E pour la conservation (inutile si l’on décide de mettre des huiles essentielles)
  • 1 ml de miel d’acacia
  • du mica or (optionnel)

Faire fondre la cire d’abeille, le beurre de karaté dans la macération huileuse au bain-marie

Hors du feu, ajouter les fragrances ou huile essentielle, miel, mica et Vitamine E.

Mettre des les pots et laissez refroidir avant de reboucher.

Etiqueter en mettant datant.